Coaching
Heb jij iemand nodig om mee te sparren? Als coach help ik je graag naar nieuwe inzichten. Onze coachsessie kan plaatsvinden in mijn coachruimte of buiten tijdens een wandeling. De duur van een sessie zal 45-60 minuten zijn.
- Intake: 47,50 euro (verplicht)
- Coachsessie: 65 euro
- Coachpakket 3x: 187,50 euro
- Coachpakket 5x: 300,- euro
Extra aan te vragen
- Wekelijks e-coaching via mail: 75 euro per maand
- Los e-coachingsmoment via mail: 25 euro per keer
Vitaliteitstrajecten
Wanneer je actief aan de slag wilt met jezelf en alle handvatten wilt krijgen om een gezonde leefstijl te ontwikkelen voor het leven dan kun je voor een vitaliteitstraject kiezen. Voor iedereen is er een traject op maat, of je nu alleen wilt sporten, voedingsadvies wilt of een compleet nieuwe leefstijl wilt. Op basis van jouw wensen ontwikkelen we een vitaliteitstraject speciaal voor jou. Kies uit één van de trajecten hieronder of informeer naar de mogelijkheden, wanneer je specifieke wensen hebt. Neem gerust contact met mij op.
Ieder traject bevat minimaal de volgende onderdelen:
Duur: 6 maanden, verlenging is mogelijk
- 1 intakegesprek
- 6 coachmomenten van 45-60 minuten
- 1 eindgesprek
- 0-meting, tussentijdse metingen en een eindmeting;
- online coachingsmogelijkheden, buiten of op locatie
- Verslaglegging/dossiervorming
- Huiswerkopdrachten
De trajecten waar je uit kunt kiezen zijn:
- Voeding & Mind; Coaching specifiek op het aanpassen van je voedingspatroon
- Fit & Vitaal; Leefstijlcoaching gecombineerd met groepslessen en fitness
- Fit & Vitaal Plus; Leefstijlcoaching gecombineerd met Personal Training en fitness
- Mentaal Vitaal: Vitaliteitscoaching
Vergoeding
Tip: verschillende werkgevers hebben tegenwoordig een vitaliteitspotje beschikbaar of zijn op een andere manier bereid mee te delen in de kosten.